Заболеваемость с каждым годом растет и «молодеет». Уже среди
воспитанников детских садов многие дети страдают хроническими заболеваниями,
имеют патологическую осанку, нарушения опорно — двигательного аппарата.
Для чего же нужен игровой стретчинг и на
что он направлен?
Игровой стретчинг - это специально подобранные упражнения на
растяжку мышц, проводимые с детьми в игровой форме.
Благодаря стретчингу увеличивается подвижность суставов, мышцы
становятся более эластичными и гибкими, дольше сохраняют работоспособность.
Стретчинг повышает общую двигательную активность. Упражнения стретчинга
направлены на формирование правильной осанки. Кроме этого развивается
эластичность мышц, воспитывается выносливость и старательность.
В ходе проведения занятия решаю следующие задачи:
1.
Развитие
физических качеств: мышечной силы, ловкости, выносливости, гибкости.
2.
Развитие
психических качеств: внимание, воображение, умственные способности.
3.
Укрепление
костно-мышечной системы, повышение функциональной деятельности органов и систем
организма.
4.
Создание
условий для положительного психоэмоционального состояния детей,
раскрепощённости и творчества в движении.